1 cucchiaio e mezzo di crusca d'avena
1 albume
1 cucchiaio di yogurt magro bianco
un pò di lievito in polvere per pizza
per la farcitura:
prosciutto light o petto di tacchino o fiocchi di latte
Mescolare il tutto e poi aggiungere nell'impasto la farcitura e rimescolare . Mettere nel microonde alla max velocità ,3 minuti da un lato e poi 2 minuti dall'altro...
Nessun commento:
Posta un commento
Commenti golosi