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martedì 5 giugno 2012

Acqua calda

Secondo un insegnamento Ayurveda bere l'acqua al mattino fa bene perché stimola l'evacuazione e  depura il corpo dagli scarti metabolici accumulati durante la notte. Bere acqua fatta bollire almeno 15 minuti aiuta la digestione lenta e aiuta al tempo stesso il drenaggio. 
Per fare effetto l'acqua deve essere bevuta calda o tiepida soprattutto la mattina appena svegli, poi se ci riuscite anche durante il giorno; si dice che riesca a calmare anche il senso di fame.
Ora non resta che provare!

1 commento:

  1. prova a mettere un po' di zenzero anche, o un po' di radice o un pizzico di polvere...

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